NIGELLE

Aujourd’hui je vous propose de faire une huile de massage pour articulations et muscles douloureux. Elle apaise les tensions musculaires dues au stress, à la fatigue et au sport (courbatures, crampes, torticolis…). Elle est idéale pour les massages corporels relaxants.

Pour la réaliser Il vous faudra pour un flacon de 50ml :

De l’huile de Nigelle (Nigella sativa) ou de Cumin noir. L'huile de nigelle est originaire de la région méditerranéenne où elle est utilisée depuis des millénaires. Ses propriétés en font un puissant anti-inflammatoire et un antalgique contre les douleurs ostéopathiques, rhumatismales ou encore arthrosiques.

15ml

De l’huile végétale de Calophylle Inophyle (Calophyllum inophyllum) appelée également huile de Tamanu. C’est une huile végétale originaire de Polynésie française. Elle est très souvent utilisée en tant que base pour la préparation d’huiles de massages pour favoriser la circulation en la stimulant. Elle soulage les douleurs articulaires et musculaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoire, son action décontractante permet également aux muscles de se détendre.

10ml

De l’huile végétale de pépin de raisin (Vitis vinifera) , non grasse, elle pénètre facilement dans la peau, ce qui en fait un ingrédient de choix pour la réalisation d'huiles de massage. Elle présente des propriétés émollientes et régénérantes.

25ml

De l’huile essentielle de lavande vraie ou officinale ou fine (Lavandula angustifolia, officinalis ou vera) . Cette huile essentielle est avant tout utilisée pour ses propriétés décontracturantes musculaires et antispasmodiques. En ce qui nous concerne elle est donc particulièrement intéressante pour les contractures, courbatures mais aussi pour les crampes. Elle a aussi un effet anti-inflammatoire important.

30 gouttes

De l’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha x piperata). Analgésique et anesthésiante, réchauffante et rafraîchissante, tonifiante, stimulante générale.Utile en cas de névralgie, sciatique, arthrite, rhumatisme et tendinite.
10 gouttes.

De l’huile essentielle d’Ylang-Ylang (Cananga odorata totum). Anti-inflammatoire, anti-spasmodique, relaxant nerveux efficace en cas de crampes et contractures musculaires.

15 gouttes.

Mélanger tous les ingrédients ensemble, mettre de préférence dans un flacon ambré. Se conserve 2ans à l’abris de la lumière.

Déconseillée aux femmes enceintes et au enfants en dessous de 7ans.